时间：2025-05-23 01:44
地点：坡头区
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除了肢体暴力，判断自己是否正经历家暴还有以下几个方面的迹象： 1. 经济控制：配偶或家庭成员控制你的经济情况，限制你的支出，甚至没收你的薪水或财产。 2. 情绪压迫：配偶或家庭成员对你进行无休止的辱骂、威胁、恐吓或训斥，使你感到害怕、心情沮丧或自卑。 3. 社交隔离：配偶或家庭成员不允许你与朋友、家人或同事保持联系，限制你的社交活动，甚至孤立你。 4. 人身威胁：配偶或家庭成员威胁要伤害你、伤害你的亲友或者自杀。 5. 性暴力：配偶或家庭成员迫使你进行性行为，包括性侵犯、强奸、性剥削或强迫你参与任何你不愿意的性活动。 6. 精神虐待：配偶或家庭成员进行嘲笑、侮辱、羞辱、恶言相向或专制的行为，以破坏你的自尊和信心。 7. 威胁控制：配偶或家庭成员通过威胁你、你的孩子、你的宠物或其他亲人的安全来控制你的行为。 如果你注意到以上任何迹象，可能意味着你正在经历家庭暴力。如果你感到不安全，应尽快与专业机构或组织联系，寻求帮助和支持。
第二步：行动 一旦做好了充足的戒烟准备，就要马上开始行动，告诉您的家人、朋友，自己开始戒烟了。
中国历史上的大治之年都有哪些共同特点？
中国历史上的大治之年具有以下几个共同特点： 1. 统一：大治之年往往是中国历史上统一的时期，政权得以巩固，国家实现了统一，国土疆域扩张，民族融合。这一特点体现在秦朝的统一天下、唐朝的帝国兴盛、宋朝的疆域达到极致等。 2. 政治稳定：大治之年常常是政治稳定、社会安宁的时期，统治者采取了一系列有利于国家发展的政策，实现了社会秩序的稳定。例如，汉朝的文景之治、明朝的万历中兴等时期。 3. 社会繁荣：大治之年往往伴随着社会经济的繁荣。国家实行了一系列促进生产、贸易和人民福利的政策，致力于发展农业、商业和手工业，使得国家财富迅速积累，人民生活水平提高。例如，宋朝的开封时代、清朝的康乾盛世等。 4. 文化繁荣：大治之年常常伴随着文化艺术的繁荣。统治者注重教育、科技和文化发展，鼓励文人雅士的才华展示，艺术、音乐、绘画等方面取得重大成就。例如，唐朝的盛唐时期、明朝的文艺复兴等。 5. 历史影响深远：大治之年常常在中国历史上有着深远的影响。这些时期的政治、经济和文化成就，对后世有着重要的借鉴意义。例如，秦朝的统一标志着中国封建社会的开始，唐朝的盛世成为后世文化的典范，宋朝的经济繁荣影响了后世的商业发展等。
川渝两地的软件与信息化专家开展数智企业专家行活动。
为人耿直，坚持正义，也曾得罪过一些人。
(夏颖芳 文/图)
如何正确对待工作与生活？
正确对待工作与生活，可以参考以下几点： 1. 找到平衡：要努力寻找工作与生活的平衡。不要让工作占据全部时间和精力，也不要让生活中的事情干扰到工作。合理规划时间，让自己有足够时间专注于工作，同时也要给自己留出足够的休息和娱乐的时间。 2. 设立界限：在工作和生活之间设立明确的界限。尽量避免将工作带回家，不要在休息时间过多地纠结于工作问题。同时，在工作时间内也要尽量专注于工作，避免被生活琐事分散注意力。 3. 管理时间：学会合理管理时间，制定明确的计划和优先级。合理规划每一天的工作和生活，确保有足够的时间完成工作任务，并留出时间用于休息和娱乐。避免拖延症，高效利用时间，提高工作和生活效率。 4. 健康优先：工作和生活都重要，但健康是最重要的。要时刻关注自己的身体和心理健康。保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，保证充足的睡眠，充电休息。同时，学会放松和自我调节，避免过度压力。 5. 寻求支持：工作和生活中都会面临各种挑战和困难，无法一人独立应对。要学会寻求支持和帮助，与家人、朋友、同事和专业人士交流分享问题和困惑。这样可以减轻压力，获得建议和意见，更好地应对工作和生活中的困难。 6. 充实自我：工作和生活的平衡不只是时间上的分配，也要注重自我充实。持续学习和提升自己的能力，发展个人兴趣爱好，找到事业和生活之外的乐趣，培养积极的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。